Le verdure ed il loro benefici
28.10.2012 11:35
| Le verdure sono alimenti salutari per l'organismo. Da considerare una particolarità è, appunto, il condimento giusto. Le verdure sono ricche di vitamine e sali minerali. Il 90% del peso della verdura è formato da acqua. Il consumo di verdura giornaliera viene indicato nelle diete ipocaloriche, il motivo è semplice: precoce sazietà e modeste calorie. |
